Yoga

setembro 10, 2009

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Entro na sala e já me posiciono perto do ar condicionado que, a qualquer momento será desligado pelo professor. Me olho no espelho antes de deitar e tentar relaxar… Tento, a maioria das vezes em vão, em esquecer tudo o que me aflige (difíííícil!!!). A seguir, hora dos pranahiamas ( não sei se é assim que se escreve), exercícios respiratórios que, em tempos de resfriado me enlouquecem e frustram, mas… tudo zen! Ao longo de uma hora meu corpinho levanta, abaixa, saúda o Sol, se retorce, faz posições que jamais imaginei serem possíveis.Às vezes perco o equilíbrio e vou ao chão, outras me sinto assim meio ridícula, com as pernas em posição como as de um sapo, tentando, desesperadamente, ficar de ponta cabeça e se equilibrar, enquanto olho a figura ao meu lado e vejo que a desgraçada, mais velha que eu uns vinte anos, a realiza perfeitamente!!!!! Mas yoga é um exercício individual, sempre diz o professor, como num mantra… Não se compare, não force demais, vá no seu ritmo… Meu ritmo??? Só se eu viver mais uns 80 anos!!! Depois, invertidas. Fico feliz por que, depois de apenas dois anos já consigo, vejam só, ficar de ponta cabeça, por alguns breves segundos… Depois, mais umas torcidinhas e finalmente, o relaxamento, que sempre acho curto demais. Saio de lá cansada mas com a consciência e alma bem lavadinhas!!! E salve a yoga que me deixa sã!!!

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Uma resposta to “Yoga”


  1. […] Yoga setembro, 2009 Escrito por martadedivitiis Arquivado Comportamento Tagged: Amélia, Carmen, Estatística, lidos, Rebordosa, Yoga Deixe um comentário » LikeBe the first to like this post. […]


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